海鮮ちゃんこ鍋で体力回復？

おはようございます。多忙のせいか体力不足を少し感じたので食のボリュームアップを考え、昨日は海鮮ちゃんこ鍋を作りました。白菜、人参、うすあげ、もやし、水菜をたっぷり盛り込んで夫婦二人で完食です。忙しいとついつい簡単に済ませようと考えボリューム不足に陥りがちですので昨日からは食生活改善です。
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