皆さんは朝ご飯をしっかりたべていますか

おはようございます。瀬戸内芸術祭の期間中もっとも多かったのは素泊まりでした。夕食はコンビニで買ってこられたカップラーメン、朝は何も食べずに始発の路線バスというパターンでした。歩くことが多いのに大丈夫かなと常に思いました。私的には朝ご飯は絶対とる主義で食べる前の一時間前には必ず起床します。サラリーマン時代も必ず朝食をとり、とらないと力が出ない感覚になります。若者は夜型が多いのでしょうか、健康のためにも三食きちっととりたいものです。
瀬戸内海小豆島の宿 ログハウス　グランシャリオ http://www.page.sannet.ne.jp/gran/